自从入冬以来，大伙儿就窝在温暖如春的矿井里，不是冬眠就是吃吃喝喝，几乎很少挪窝。范老大对这种日益萎靡的士气非常不满，决定要进行魔鬼式训练，以保持矿井在西部荒野的顶级战斗力，这就是今天大伙儿在西部荒野海岸冒着13级寒风拉练的原因。曲奇开着机械狂捣鼓出来的“移动式便携厨房”跟着大部队转悠，想起昨天范老大来找曲奇的场景……

　　“明天你负责后勤！”

　　“哦！”曲奇绝不含糊。

　　“要以军事化标准来准备食物！一切从简！”

　　“好！”曲奇准备把囤在仓库里的压缩饼干搬出来。

　　“要热量充足，满足训练需要！”

　　“得！”这饼干一块顶一顿！

　　“要荤素搭配，美味可口，不能苦了兄弟们！”

　　“嗯？”怎么画风开始有点不对。

　　“这是我不久前看到的一种从名字到内涵都非常适合训练的料理，明天就按这个来！”

　　“这……”看着手里的部队锅图片，曲奇开始恍然大悟。

　　“那个什么移动厨房明天由你直接指挥！”

　　“中！”曲奇最懂范老大那颗成熟稳重的吃货心……

　　曲奇看着老牛他们嘴里喘的白气，觉得这个“移动厨房”的确不错，真暖和啊！

　　正文开始

　　需要准备的食材包括：北豆腐和鱼豆腐、五花肉和里脊肉、鲜香菇和金针菇、午餐肉和西葫芦、韩式辣酱和泡菜，以及作为标准战略储备的方便面。

　　配料方面还会用到生姜、大葱和洋葱。

　　首先煮一锅肉汤作为汤底。

　　锅里倒入适量清水，放入切片的里脊肉和几片生姜，开始煮汤（图1）。

　　在肉汤将开未开的时候，会有很多肉沫浮上来（图2）。

　　在肉汤烧开之前用隔油勺把肉沫撇干净（图3）。

　　然后把清肉汤小火煮10分钟左右备用（图4）。

　　在煮汤的时候就可以来处理食材。虽然有移动厨房，但毕竟在野外，食材处理以简便为主。

　　五花肉切片，加入0.5茶匙盐、0.5茶匙糖、1茶匙玉米淀粉和少量油拌匀。